Limonada de fresa con A de Coco

Ingredientes: 20 fresas ¾ de taza de jugo de limón 2 tazas de agua A de Coco ½ taza de agua Hielo Miel Modo de preparación: 1. Licúa todos los ingredientes. 2. Agrega miel y hielo al gusto.

¿Qué mandaré de lunch a los niños?. ​

En este regreso a clases, como cada año, seguro te ronda por la cabeza la frase “Y ahora… ¿Qué le voy a mandar de lunch a los niños? No estás sola, nos sucede a todas las mamás preocupadas por darle a los niños siempre lo mejor. Algo que les guste, que sea práctico y además…

El desayuno, la comida más importante del día.

“Levantarme con energía para todo lo que tengo que hacer el día de hoy”… Ése fue el propósito del ciclo escolar pasado, y todavía me cuesta un poco de trabajo. Encontrar algo práctico y saludable para desayunar en la escuela, parece tarea imposible y hacer algo en el depa de la universidad, todavía más. Éstas…

Coconut French Toast

Ingredientes: 2 huevos ½ taza de leche A de Coco 1 cucharada de Vainilla 4 rebanadas de pan Para acompañar: moras azules, frambuesa y Coco chips A de Coco. Modo de preparación: 1. Mezcla todos los ingredientes. 2. Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla. 3. Pasa las rebanadas al sartén previamente caliente con…

Bebida A de Coco con menta

Ingredientes: ½ taza de menta fresca 1 taza de agua A de coco 2 cucharadas de miel El jugo de 1 limón Modo de preparación: 1. Licúa todos los ingredientes. 2. Prepara un vaso con hielo. 3. Agrega la mezcla hasta 3/4 de vaso. 4. Termina con agua mineral.

Bowl de Aguacate​ A de Coco

Ingredientes: ½ aguacate 1 plátano congelado 2 cucharadas de Aceite A de Coco 1 taza de leche A de Coco 2 cucharadas de cacao Para acompañar: 1 mango en cubos 1 kiwi en cubos ½ taza de blueberries 10 almendras Un puño de Coco chips A de Coco Modo de preparación: 1. Licúa todos los…

Bowl Verde​ A de Coco

Ingredientes: 2 plátanos congelados 1 taza de piña congelada ¼ taza de leche A de Coco 2 cucharadas de spirulina Para acompañar: kiwi, blueberries, piña, almendras, chia y coco chips A de coco Modo de preparación: 1. Licúa hasta tener una mezcla espesa. 2. Agregar hielo al gusto.

Bebida antioxidante A de Coco

Ingredientes: 1 taza de moras azules 2 tazas de kale(col rizada) 1 taza de agua A de Coco 1 taza de hielo ½ taza de jugo de granada 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharada de semillas de chia Modo de preparación: 1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.

Pancakes A de Coco

Ingredientes: 4 cucharadas de aceite A de Coco 4 huevos 1 taza de leche A de Coco 1 cucharada de vainilla 1 taza de harina A de Coco 1 cucharada de polvo para hornear 1/8 de cucharada de sal miel de maple al gusto Modo de preparación: 1. Precalienta el sartén con 4 cucharadas de…

Smoothie Verde​ A de Coco

Ingredientes: ½ kiwi ½ taza de kale(col rizada) 1 taza de agua A de Coco 1 taza de hielo Modo de preparación: 1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.

Shake Energético

Ingredientes: 1 taza de leche A de coco 1 taza de hielo (al gusto) 1 plátano 1 cucharada de crema de maní 2 cucharadas de harina A de Coco 1 cucharada de Cacao Modo de preparación: 1. Licúa todos los ingredientes. 2. Utiliza un puñito de Coco Chips A de Coco para decorar.

Smoothie de Fresa con coco

No están hartos que en las mañanas siempre tengan que tomar un café, un jugo o un licuado de chocolate, fresa, plátano… blah blah blah  que flojera tomar siempre lo mismo. Por esa razón decidimos compartir contigo nuestra receta de smoothie. El smoothie es una bebida refrescante en la cual podemos incorporar frutas para dar un giro…